Breng je lichaam in evenwicht. Pilates is een uitgebreid systeem van specifieke oefeningen. Heel bewust, beheerst en gecontroleerd. Met een intense concentratie, een specifieke ademhaling en werken vanuit je kern/centrum met vloeiende bewegingen.

De lessen worden gegeven op woensdag van 10.00 uur tot 11.00 uur en op maandag van 19:00 tot 20:00 uur in de gymzaal van Zalzershaof.

Wil je meedoen met 2 gratis proeflessen? Loop dan eens binnen bij een les!